في ضوء السعي للحفاظ على صحة المواطنين والمقيمين، وجهت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية عدد من النصائح لتجنب الإصابة بالأمراض التي تكثر في فصل الشتاء.
وجاءت نصائح وزارة الصحة السعودية على النحو التالي:
– ضرورة أخذ لقاح الإنفلوانزا مع بداية موسم الشتاء.
– تجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق.
– الإكثار من شرب الناء لتجنب الجفاف.
– تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتين؛ مثل الخضراوات والفواكه والشروفان واللحوم والبقوليات.
– ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي والحفاظ على الوزن.